Sales, sports & nonsense

Viikkoa Saigonia

Eli sairaslomaa.Taisin onnistua nappaamaan jonkun vatsapöpön mukaan lomareissulta ja nyt ollut kipeänä siitä asti kun tultiin takaisin reissusta.Negatiivista kipeenä olemisessa on se ettei voi urheilla. Positiivista se että ei ole nälkä ja paino tippuu. Tuli käytännössä paastottua pari päivää jolloin paino tippu muutaman kilon. Eipä ole koskaan aikaisemmin tullut kokeiltua…

Tästä se lähtee – off season 2018 / 2019

Tilanne aamulla:- 190 cm- 29,53 vuotta.- 122,9 kg.Tästä lähdetään rakentamaan.Tänään alkaa BarryP:n 3/2/1 ohjelma. Niille, jotka ei tunne tätä juoksuohjelmaa niin tässä lyhyt intro. Juostaan 6 lenkkiä viikossa, 6 juoksupäivää 1 lepopäivä, jaottelulla 3 lyhyttä, 2 keskipitkää ja 1 pitkä. Näiden pituudet tulisi olla niin että lyhyt on 1 yksikön,…

Elämää Ironman Konan jälkeen

Niin siis mä katsoin sen telkkarista. Toiselta puolelta maapalloa kun itse kisat. Lähetys alkoi täällä Kambodza / Thaimaa -akselilla klo 23.30 paikallista aikaa. Oli kiva katsella vähän uintia alussa, mennä nukkumaan ja kun heräsin niin Saksan Lange tulikin sopivasti maaliin silloin.Samalla itselläkin taas syttyi uudestaan triathlon kipinä. Uudella fillarilla joitain…